Rob Veer.com

Trainingsschema's met visie

Rob Veer.com heeft 3 begeleidingsvormen voor trainingsschema's op maat. Voor meer informatie over de begeleidingsvormen, het aanmelden, de procedure of de voorwaarden selecteer je de betreffende link hieronder.

Projecten...

 

Lopen voor Bedrijven

Hardlopen met de zaak; het komt steeds vaker voor. Bedrijven zien in hardlopen een laagdrempelige manier om de gezondheid en de teamgeest van de werknemers te bevorderen. Daarmee is het hardlopen méér geworden dan de deelname aan de businessruns, welke verbonden zijn aan de meeste grote hardloopevenementen. Bedrijventeams lopen massaal mee in loopspektakels als de Dam tot Damloop; de Zevenheuvelenloop; de Halve van Egmond en de 4 mijl van Groningen. Steeds vaker laten de bedrijven zicht niet opsluiten binnen de landsgrenzen en reist met personeel en/of relaties naar Berlijn, Parijs, Rome of New York.
Vanaf 2000 heb ik veel ervaring opgedaan met het ondersteunen van bedrijven bij de vormgeving van die sportieve plannen. Ook daarbij is het uitgangspunt: betaalbaar maatwerk. Omdat ik steeds vaker in Frankrijk zit, verzorg ik de trainingen niet zelf. Wel kan ik trainingsschema’s maken, voor groepen en/of individuele lopers. Via mijn netwerk kan ik waar nodig trainers inzetten die ‘on the spot’ looptrainingen kunnen verzorgen. Is er behoefte aan ondersteuning van een fysiotherapeut of voedingsdeskundige, dan kan ik daar eveneens in voorzien. Ook het begeleidingsteam is maatwerk! Informeert u vrijblijvend naar de mogelijkheden.

Een aantal bedrijven en instanties gingen u voor

  • Groningen Seaports (Delfzijl) voor deelname aan de 4 mijl van Groningen.
  • Noord Nederlands Effecten Kantoor (Amsterdam) voor deelname aan de Dam tot Damloop.
  • SNOW IT-unix specialists (Waardenburg) voor deelname aan de Marathon van Lausanne.
  • CMS-Derks Star Busmann Advocaten (Utrecht) voor de marathon van New York.
  • PON-Holding(Nijkerk) voor de Dam tot Damloop en de Marathon van New York.
  • Lubbers & De Jong PR en Marketing (Amsterdam) voor de Dam tot Damloop.

Daarnaast heb ik hardloopclinics verzorgd voor de Tilburg Ten Miles; de Amsterdam en de Rotterdam Marathon. Ook werden er looptrainingen georganiseerd voor het RIVM in Bilthoven en het Sport Instituut Galgenwaard in Utrecht.

Wat doe ik nog meer


Schema’s schrijven en het begeleiden van sporters is mijn core-activity. Daarnaast verricht ik als free-lancer in de sport een aantal andere activiteiten.

Wedstrijdorganisatie

Het internet biedt mij ruim gelegenheid om voor diverse wedstrijden ondersteunende activiteiten te verrichten. Deze liggen op het vlak van atletenmanagement, atletenbegeleiding en PR. Het gaat om:

  • Jaarbeurs Marathon Utrecht
  • Fortis Singelloop Utrecht
  • Sylvestercross Soest

Overige Activiteiten

In 2009 organiseerde ik het eerste marathoncongres in de Utrechtse Jaarbeurs. De opening werd verricht door minister/hardloopster Gerda Verburg.
Een jaar later kreeg het congres een vervolg. Ditmaal verzorgde Erica Terpstra, toen nog voorzitter van het NOC*NSF, de aftrap.

Eveneens werd in 2009 voor het eerste de Jaarbeurs Marathon Awards uitgereikt. Ook die organisatie neem ik voor mijn rekening. Cabaretier/hardloper Dolf Jansen reikte de prijzen uit aan Nadja Weijenberg en Hugo van den Broek. In 2010 ontvingen Hilda Kibet en Koen Raymaekers de Award voor de beste marathonprestatie van het jaar.

Sinds januari 2010 ben ik als running expert verbonden aan Dutchrunners, een initiatief van de AtletiekUnie. Deze taak heb ik overgenomen van Gerard Nijboer en bestaat uit het beantwoorden van vragen van lopers, en het schrijven van trainingsschema’s.

In 2003 publiceerde het hardlooptijdschrift Runner’s World mijn artikel over hoogtetraining. Sindsdien ben ik als free-lance schrijver en trainer verbonden aan dit magazine. Daarbij hoort ook de begeleiding van de zgn. Dreamteams naar hun deelname aan een marathon.

Geld inzamelen (de PR-pot)

Eén euro voor elk persoonlijk record. Dat is het plan om de PR-pot gevuld te krijgen. Aan het eind van het jaar wordt het potje omgekeerd, de inhoud geteld en vanuit ‘de zaak’ doe ik er 50% bij. Dat bedrag gaat naar het goede doel.
Van 2003 tot 2008 ging het geld naar een project in Mulanje, Malawi. Daar is een loopgroep op poten gezet, die zich binnen enkele jaren heeft ontwikkeld tot de sterkste van het land. De helft van het geld werd ingezet voor verbering van de sportfaciliteiten, de andere helft werd ingezet voor onderwijs. Omdat de Nederlandse contactpersoon ter plaatse is verhuisd naar Tanzania was een goede besteding van de middelen niet meer controleerbaar en is een ander doel gevonden.
Na een trainingsstage in Kenia werd duidelijk dat daar nog veel goed werk te doen valt. Een bezoek aan een Public School maakte duidelijk dat de behoeftes zeer basaal zijn. Het geld van de PR-pot gaat vanaf 2009 naar de Kessup Primary School. Vooraleerst om de school te voorzien van fatsoenlijk sanitair. Er is duidelijk toezicht op een goede besteding, er is geen strijkstok en er is een duidelijke terugkoppeling. Er is ongeveer € 4000,- nodig. Dat is teveel voor de PR-pot. Gelukkig heeft de Nederlandse Vereniging van Wiskundeleraren hier ook de schouders onder gezet.  
Klik hier als je het kostenplaatje zoals gemaakt door headmaster Mr Evens Kandie is opgesteld. (100 Keniaanse Shilling is ongeveer 1 euro)
De Opbrengst van de PR-pot tot nu toe: (inclusief de 50% vanuit de zaak)
De opbrengst in 2006 was € 216,-. .
In 2007 werd € 750,-  bijeengebracht.
In 2008 werd er, dankzij de bijdrage van enkele bedrijven, liefst € 1941,- in de PR-pot gestopt.
Het zal de economische crisis zijn geweest die ervoor zorgde dat we in 2009 op € 1137,- uitkwamen.

 

Column...


Mijn dochter voor de winnaar van deze marathon.

Spiridon Louis won die marathon, maar sloeg dat aanbod vriendelijk doch resuluut af. De vader mocht zijn dochter houden! We schrijven Athene 1896. De Olympische Spelen waren bijna afgelopen en er was nog geen enkele Griekse zege. Alle hoop was daarom gevestigd op de Griekse deelnemers aan de marathon. De kans op een Griekse overwinning was groot, liefst 14 van de 18 deelnemers waren Grieken.

Lees verder.....

Trainen


Goed nieuws voor stijve harken!

Ga eens even zitten op de grond… benen naast elkaar gestrekt voor je uit. 'In langzit' heet dat. Buig nu voorover en probeer, zonder de knieën te buigen, met de vingertoppen de tenen aan te raken. Lukt het? Ben je blij? Helaas…… want volgens recent onderzoek is er geen enkele reden tot juichen. Tenminste, als je een lange afstandloper bent.
Lees verder.....